Mental Health and Heart Health

For years, 卫生保健专业人士认为，心理健康和心脏健康之间的联系严格意义上是行为上的——比如，一个人情绪低落时，会通过吸烟来寻求缓解, drinking or eating unhealthy.

That thinking has started to change. 研究也显示了可能的生理联系. 越来越多的证据表明，引发心理健康问题的生物和化学因素也可能影响心脏病.

Having mental health issues isn’t just about being unhappy; it’s having biochemical changes that predispose people to have other health issues, including heart problems. 因此，在病人护理中，头-心的联系应该是一个重要的考虑因素.

Depression and Other Issues

许多形式的心理健康问题都会影响心脏病. 你可能会有暂时的抑郁状态，也可能会有更严重的临床症状. 你也可能有不同程度的焦虑和压力, 这里只列举几个最著名的问题.

Daily stressors, 比如那些与工作和创伤沙巴体育平台点击进入有关的, can increase the risk of heart disease. 社会孤立和孤独——压力的常见来源——也与心脏病发作或中风的风险增加有关.

Heart, Stroke Patients Must Be Wary

心脏病或中风会引起焦虑或抑郁. 所以以健康的方式处理这些问题很重要.

It’s not just that people with heart disease or stroke want to smoke or eat to boost their mood. 他们可能没有精力起床, 去康复中心做一些事情来恢复他们的身体健康.

有些人可能会想，“我刚刚心脏病发作了，我应该很沮丧.“但是最小化他们的悲伤，或者不理会它，可能会让他们开始走下坡路。.

What You Should Do

首先和你的医疗保健专业人员讨论一下你的身体和精神感觉如何. 他们可以帮助或推荐您到最合适的护理或提供最好的起点.

你应该监测自己和你所爱的人的身心健康, 尤其是那些患有心脏病或中风的人.

你的医疗保健专业人员可能会询问你的身体和精神健康问题，例如:

• Are you still smoking?
• How are you doing with your diet?
• Are you checking your blood pressure?
• How’s your mood been?
• 你还喜欢以前做的那些事吗?

Remember, if you’re depressed, 因心脏病或中风而焦虑或紧张的, you may need follow-up care. 因此，为了你的心理和心脏健康，请与你的医疗保健专业人士合作.